未分類 料理嫌いが5分でおいしい汁物をつくる方法 2019年11月17日 Kuriko Gotoh 仕事・プライベートの悩みを解決して自分らしく活躍するためのコーチング 最近、わりとよく自炊しています。基本は１汁１菜＋αです。 そしてその中でも特に「１汁」はほぼ毎日つくります。汁物は、料理嫌いでおおざっぱな私にも比較的難易度が低くチャレンジし …
未分類 【2019年】iPhoneアクセサリ紹介 2019年11月15日 Kuriko Gotoh 仕事・プライベートの悩みを解決して自分らしく活躍するためのコーチング 変化にコミットするコーチ後藤久里子（@kuriko828）です。 私が現在愛用しているスマホはiPhone 8plusです。こどもが生まれてから「自宅でPCを開いて作業をする …
未分類 「私がイライラするのは夫（妻）のせい」と思ったら 2019年11月15日 Kuriko Gotoh 仕事・プライベートの悩みを解決して自分らしく活躍するためのコーチング くりこです。 みなさんは自分の行動について「誰かにコントロールされている（操られている・仕方なく操作せられている）」と思いますか？それ …
★Blog★ 日本に議論文化が根付く日はくるか 2019年11月12日 Kuriko Gotoh 仕事・プライベートの悩みを解決して自分らしく活躍するためのコーチング くりこ（@kuriko828）です。 私はライフワークでディベート（議論・討論）の普及活動をしています。 中高大学生向けにディベートを教えたり、大会で審判をしたり。あと、デ …
未分類 「目標設定」がもたらす効果 2019年11月11日 Kuriko Gotoh 仕事・プライベートの悩みを解決して自分らしく活躍するためのコーチング ”変わりたい”を叶えるキャリアコーチ くりこ（@kuriko828）です。 突然ですが、なにか今、目標にしていることはありますか？その目標について語ることはできますか？ …
未分類 Airbnb旅行で荷物を旅行先に送る方法 2019年11月10日 Kuriko Gotoh 仕事・プライベートの悩みを解決して自分らしく活躍するためのコーチング くりこ（@kuriko828）です。 いま、親戚の結婚式のため家族４人で福岡に来ています。 福岡では、熊本に住んでいる実家の両親・妹夫婦とともにAirbnbの一軒家に宿泊中 …
未分類 行き当たりばったり・計画倒れを嘆く必要なんてない 2019年11月8日 Kuriko Gotoh 仕事・プライベートの悩みを解決して自分らしく活躍するためのコーチング コンサル出身キャリアコーチのくりこ（@kuriko828）です。 そろそろ年の瀬ですね。 年始に立てた目標を思い浮かべながら「ああ・ …
未分類 36分で終了！痛みなし・腫れなしの親知らず抜歯 2019年11月8日 Kuriko Gotoh 仕事・プライベートの悩みを解決して自分らしく活躍するためのコーチング この年になるまで、横向きに生えている親知らずを放置してきました。 親知らずの抜歯は、抜くのに時間がかかる・数日間痛いなどとよく言われま …
学習法・記憶法 勉強に集中できないときに見直す３つのこと 2019年10月9日 Kuriko Gotoh 仕事・プライベートの悩みを解決して自分らしく活躍するためのコーチング "変わりたい"を叶えるライフキャリアコーチ 後藤くりこ（@kuriko828）です。 わたしはいま、とあるプログラミングスクールで学習支援コーチをしています。そこでのコーチン …
学習法・記憶法 これまでプロジェクトのふりかえりが不発に終わってきた人へ 2019年9月19日 Kuriko Gotoh 仕事・プライベートの悩みを解決して自分らしく活躍するためのコーチング どうも、くりこ（@kuriko828）です。この度、私の大好きなヘンタイ同期たちの中でも選りすぐりのヘンタイ（注 誉め言葉）であるびば（森 …
ライフキャリア 家族との関係で悩んでいるなら 2019年11月29日 Kuriko Gotoh 仕事・プライベートの悩みを解決して自分らしく活躍するためのコーチング わたしは、小学校高学年くらいからずっと、母のことがちょっと苦手でした。 わたしからみえていた母は、わたしがなにかやりたいといっても「ダメ」と言って、わたしが考えていることには「そ …
ライフキャリア 結婚して１年、相手を”理解できる”なんてただの驕りだった 2018年2月13日 Kuriko Gotoh 仕事・プライベートの悩みを解決して自分らしく活躍するためのコーチング くりこ（@kuriko828）です。 結婚記念日はバレンタインデーの１日前、つまり2月13日、今日です。 「夫を理解する」なんておごりだ …
ライフキャリア 子どものマネー教育はお小遣い制度じゃダメ！？ 2018年1月25日 Kuriko Gotoh 仕事・プライベートの悩みを解決して自分らしく活躍するためのコーチング くりこ（@kuriko828）です。先日、生後4ヶ月の息子の銀行口座をつくりました。今は今年もらったお年玉を貯めています。Facebookで、私同様息子さん(5歳?)の銀行口座を作 …
ライフキャリア 我慢から解放される方法 2017年10月25日 Kuriko Gotoh 仕事・プライベートの悩みを解決して自分らしく活躍するためのコーチング その「我慢」、ホントに必要？ 先日、出産祝い＆夫の仕事が終わったお疲れ様会でモエシャンを開けました！ 実に９カ月ぶりのちゃんとした飲酒でした（妊娠中も味見はしょっちゅうしてた） …
ライフキャリア 「やりたいこと」を見つけるにはまず「●●●●●●こと」を書き出す 2017年10月17日 Kuriko Gotoh 仕事・プライベートの悩みを解決して自分らしく活躍するためのコーチング くりこ（@kuriko828）です。前回、女性にとっての第一の”寿命”である「生物学的にこどもが産めなくなる」時をどうすごしたいかとりあえず …
ライフキャリア 女の寿命は２つある、若いからってうかうかしてられない！？ 2017年10月17日 Kuriko Gotoh 仕事・プライベートの悩みを解決して自分らしく活躍するためのコーチング くりこ（@kuriko828）です。最近、様々な”女性の”キャリアについて考える活動に参加しています。これは1年前の自分にはまったく想像出来 …
ライフキャリア 悲劇のヒロインごっこをやめて本当の幸せを得よう 2017年8月25日 Kuriko Gotoh 仕事・プライベートの悩みを解決して自分らしく活躍するためのコーチング ふと書店で「ワンオペ育児」という本を手に取り、立ち読みしました。そこには、ワンオペ育児がいかに大変か。偽イクメンの活躍の裏でワンオペ育児母が …
ミニマルライフ 「いらないもの」をはっきりさせると「いるもの」がはっきりしてくる #いらない物リスト 2017年8月30日 Kuriko Gotoh 仕事・プライベートの悩みを解決して自分らしく活躍するためのコーチング はじめて自分の「理想」「好きなこと」「いるもの」を探してみる人にとって、いきなりそれらを考えるのは難しいです。でも「嫌だな～」「嫌いだな～」 …
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